Les mots, le corps, le souffle, un aller et retour à explorer
par la pratique du Yoga sur chaise et celle de la Lecture à Haute Voix.

Le corps et le souffle sont toujours mobilisés lorsque nous parlons. Les sons, les rythmes, les tonalités…. résonnent dans nos chairs et dans nos os, nous traversent en passant par l’abdomen, le thorax, la gorge, la bouche.

Les Jardins du souffle et Post Scriptum vous proposent d’accorder une oreille ou deux ou trois à ce va-et-vient (viens !) entre le dedans et le dehors, autour d’exercices yogiques simples et de textes choisis.

• Yoga sur chaise, sans tapis, avec une tenue souple permettant des mouvements sans contrainte. ouvert aux débutant·es et initié·es.

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Apportez un livre si vous le souhaitez.

Sur inscription auprès de Anne Duhurt (06 65 49 00 62) et Nathalie Jaulain (07 86 88 73 31 contact@assopostscriptum.fr)